樂活時尚

國人生活習慣，長坐、少運動、缺乏曬太陽是常態，加上錯誤的飲食觀念，鈣質和維生素D攝取往往不夠，長期累積容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，增加骨折風險。

骨質疏鬆症學會理事長吳至行醫師表示，一旦骨折發生，身體功能影響對患者的生活通常造成很大不便。骨折部位中的髖骨骨折，第一年死亡率高達20%，相當於中風或是乳癌末期的死亡率。

臨床觀察，骨折過的骨質疏鬆病患，再骨折率更是未曾發生骨折人的兩到四倍，吳醫師表示，想降低再骨折發生率，最實際也最有效的做法是「預防骨折發生且加強醫囑遵從性」。

寶貝骨頭從日常做起，喝牛奶、吃鈣片存骨本都不錯，多曬太陽補充維生素D幫助鈣質吸收，更重要的是，高風險婦女停經後，男性65歲開始，應考慮接受專業骨密度檢查篩檢，醫師叮嚀，人體骨密度從卅歲過後就會逐漸失?，保骨本要趁早。
 

（中央社記者吳欣紜台北13日電）原民會表示，「2016MAKAPAH美術獎」不論在技巧表現，或主題文化內涵都令人讚嘆，作品中看見日常生活裡的情感，也看見傳統節慶的莊嚴，更看到了原住民族藝術文化的精彩多元。

原住民族委員會從2013年開辦MAKAPAH美術獎，其中阿美族語「MAKAPAH」代表美、帥、漂亮及讚嘆等意涵，希望作為美術獎之名，邀請民眾一起走入原鄉，一同探索原住民文化中的精彩。

原民會指出，「2016 MAKAPAH美術獎」共徵得1788件作品，作品中看得見日常生活裡的情感及傳統節慶中的莊嚴，更看到了原住民族藝術文化的精彩多元。

其中，繪畫類首獎「楓中的狩獵」，以抽象技法展現遼闊的視野及層次感，並以寫實畫法表現溪流深度，獵人身型壓低，目光搜尋獵物，令人有屏氣凝神的真實感受；貳獎「薪傳」，以細膩的筆觸畫出無數個圖騰象徵族人的生活信仰與精神傳承，拼貼成臉上掛著笑容的孩子，展現不同族群與文化的融合及薪火相傳。

攝影類首獎「耆?福」，則有耆老拿著芭蕉葉與酒，給予大家祝福祈福，運用著諧音讓畫面的意境更高一層；貳獎「阿美勇士慶豐年」，可看見花蓮娜荳蘭部落勇士於街上舞蹈慶豐年，突顯出都會原住民真實的一面。

原民會表示，得獎作品將從3日至12月14日於中正紀念堂美齡藝廊展出，期待民眾能感受來自台灣最有原力的文化，理解並認識台灣原住民族文化之美。1051113

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